朗诵的九
第一层诵断
与朗诵无缘，不爱好朗诵，普通话不好或者是不标准，可能爱好听朗诵，即使是朗诵东西，也只是表达信息，“看山是山，画山不象山”。（注：因朗诵与画画类似，为简洁起见，用此喻，此时“山”涵盖范围为朗诵世界所有的一切元素：音色音长音强、频率节奏腔调、情感语气语境、社会体验阅历、心理思维活动、日月星空江海、山川鸟兽虫鱼、松竹梅荷亭台、科史文理地哲、渔樵耕读骚客、人情世故百态、个人社会情怀。）
第二层诵念
有朗诵爱好，但不执著刻意。间歇练练朗诵。有一定的朗诵功底，“看山是山，画山是山”
第三层 诵迷
有执著的朗诵爱好，广集先秦诸子、汉赋乐府、魏晋风骨、唐诗宋词元曲、明清小说、以后及现代文章，外加上西方文章，神话故事、人文地理、经史子集，儒化而炼气质，细加揣摩加以朗诵，有时进入沉醉之境，注意学习朗诵技巧如发声（长短缓急轻重等）、吐字、情绪、布局、高潮安排、基本心理及文章风格平台、等诸多要素，注意向作者的思想靠近，此时“看山是山，画出好山”。至深为“诵痴”。
第四层诵奴
有深厚的朗诵学习基础，讲究“诵法森严”、注重诵技、循规蹈矩，为诵而诵，诵为固势，有时，朗诵只是为表达出作者的思想，朗诵无自己的个性或对文章深邃思想体验，其朗诵与中国大多数朗诵爱好者相同或相似，有时诵着诵着，就不知道该怎么诵了。“看山是山，为山而画山，而将自己的情怀包裹于山中”，至深为“诵史”。
第五层诵戏
由于有深厚的朗诵功底，朗诵刻意求变，视朗诵为游戏，在文章不熟悉的情况下，爱即兴朗诵。诵技及诵法（即诵技综合与对文章的心理体验）日臻成熟。此时尚未形成自我个性的朗诵风格及对文章的自我心理体验，“看山不似山，山亦为山，山本为山，山来山去”。
第六层诵我
在朗诵学习的基础上，刻意追求自我的风格及自我对文章的心理体验。力求摆脱“诵奴”之相，力求高于文章本身的思想境界或心理体验，逐渐形成自我的风格、气韵或气势，并形成自我的有个性化的人文情怀。“看山不是山，山即我心，为我所用，画山似山，我心即山，即为御山之人”。
第7层诵退
长期的朗诵操练及自我风格与思想的日益完善，使其不再以写朗诵为目标，也不以突出自我为目标，不受诵技及诵法的局限，而是以一个更高层次的个人情怀及人文关怀为目标，追求朗诵与自我的精神境界融合，从而“诵我相融，诵我不分”。
第八层无念诵
不以朗诵本身为念，突破了朗诵及朗诵表现自我的禁锢，以“无诵之法”书写，因以无招式的朗诵方法而使之达到“诵法自然”的境界，“文与诵合，诵与心合，心与意合，意与境合，人诵一体，自出机杼、心无所碍，诵无所碍”，无人工痕迹，无追求表现自我的痕迹，并且，在这种“诵无所碍”过程中，体现着自己广博的社会阅历、深刻的人文关怀、深邃的思想境界。“无念诵”与“有念诵”相对。情绪不到位，心意不到位，强行有意为诵，为诵而诵，结果是诵不高诵。
第九层诵道
因常生“无念诵”，则可入“诵道”之境。此时无为而无不为，世间万事万物俱为我用，音色音长音强、频率节奏腔调、情感语气语境、社会体验阅历、心理思维活动、日月星空江海、山川鸟兽虫鱼、松竹梅荷亭台、科史文理地哲、渔樵耕读骚客、人情世故百态、个人社会情怀。。。。。。皆信手拈来，化之为诵。此时万物即我，我即万物，天人合一，使人莫知其来，莫知所终，无定可循，无相可循，此时为“自由朗诵之身”，其诵虽经时弥久，仍能使人感受其精神力量的辐射。至此为“诵圣”。
朗 读
朗读就是朗声读书，即运用普通话把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，变文字这个视觉形象为听觉形象。朗读是一项口头语言的艺术，需要创造性地还原语气，使无声的书面语言变成活生生的有声的口头语言。如果说写文章是一种创造，朗读则是一种再创造。
在普通话水平测试中，朗读是对应试者普通话运用能力的一种综合检测形式。大部分测试者在此项失分相对较多，如果明确朗读的基本要求，掌握朗读的基本技巧，相信会对大家有帮助并取得好的成绩！
一、用普通话语音朗读
朗读和说话不同，它除了要求应试者忠于作品原貌，不添字、漏字、改字、回读外，还要求朗读时在声母、韵母、声调、轻声、儿化、音变以及语句的表达方式等方面都符合普通话语音的规范。
1、注意普通话和自己方言在语音上的差异。普通话和方言在语音上的差异，大多数的情况是有规律的。这种规律又有大的规律和小的规律，规律之中往往又包含一些例外，这些都要靠自己去总结。单是总结还不够，要多查字典和词典，要加强记忆，反复练习。在练习中，不仅要注意声韵调方面的差异，还要注意轻声词和儿化韵的学习。
2、注意多音字的读音。一字多音是容易产生误读的重要原因之一，我们必须十分注意。多音字可以从两个方面去注意学习。第一类是意义不同的多音字，要着重弄清它的各个不同的意义，从各个不同的意义去记住它的不同的读音。第二类是意义相同的多音字，要着重弄清它的不同的使用场合。这类多音字大多数情况是，一个音使用场合“宽”，一个音使用场合“窄”，只要记住“窄”的就行。
3、注意由字形相近或由偏旁类推引起的误读。由于字形相近由甲字张冠李戴地读成乙字，这种误读十分常见。由偏旁本身的读音或者由偏旁级成的较常用的字读音，去类推一个生字的读音而引起的误读，也很常见。所谓“秀才认字读半边”，闹出笑语，就是指的这种误读。
4、注意异读词的读音。普通话词汇中，有一部分词（或词中的语素），音义相同或基本相同，但在习惯上有两个或几个不同的读法，这些被称为“异读词”。为了使这些读音规范，国家于50年代就组织了“普通话审音委员会”，并对普通话异读词的读音进行了审定。历经几十年，几易其稿。1985年。国家公布了《普通话异读词审音表》，要求全国文教、出版、广播及其他部门上、行业所涉及的普通话异读词的读间、标音，均以这个新的《审音表》为准。在使用《审音表》的时候，最好是对照着工具书（如《新华字典》、《现代汉语词典》等）来看。先看某个字的全部读音、义项和用例，然后再看《审音表》中的读音和用例。比较以后，如发现两者有不合之处，一律以《审音表》为准。这样就达到了读音规范的目的。
二、把握作品的基调
1、阅读理解 就是首先要熟悉作品，从理性上把握作品的思想内容和精神实质。只有透彻的理解，才能有深切的感受，才能准确地掌握作品的情调与节奏，正确地表现作品的思想感情。
第一，了解作者当时的思想和作品的时代背景。
第二，深刻理解作品的主题，这是深刻理解作品的关键。
第三，根据不同体裁作品的特点，熟悉作品的内容和结构。对于抒情性作品，应着重熟悉其抒情线索和感情格调。对于叙事作品，应着重熟悉作品的情节与人物性格。对于论述文，需要通过逐段分析理解，抓住中心论点和各分论点，明确文章的论据和论述方法，或者抓住文章的说明次序和说明方法。总之，只有掌握了不同作品的特点，熟悉了作品的具体内容，才能准确地把握不同的朗读方法。
2、设计方案 就是在深刻理解作品内容的基础上，设计如何通过语音的具体形象把原作的思想感情表达出来。
第一，要根据不同文体，不同题材，不同语言风格，以及不同听众对象等因素，来确定朗读的基调。
第二，对整个作品的朗读方案应有总体考虑。例如作品中写景的地方怎么读？作品的高潮在什么地方？怎么安排快慢、高低、重音和停顿等。
三、朗读的技巧
1、呼吸
学会自如地控制自己的呼吸非常重要，因为这样发出来的音坚实有力，音质优美，而且传送得较远。有的人在朗读时呼吸显得急促，甚至上气不接下气，这是因为他使用的是胸式呼吸，不能自如地控制自己的呼吸。朗读需要有较充足的气流，一般采用的是胸腹式呼吸法。它的特点是胸腔、腹腔都配合着呼吸进行收缩或扩张，尤其要注意横膈膜的运动。我们可以进行缓慢而均匀的呼吸训练，从中体会用腹肌控制呼吸的方法。
2、发音
发音的关键是嗓子的运用。朗读者的嗓音应该是柔和、动听和富于表现力的。为此，首先要注意保护自己的嗓子，不要长期高声喊叫，也不要由于饮食高温或过于辛辣而刺激嗓子。其次要注意提高自己对嗓音的控制和调节能力。声音的高低是由声带的松紧决定的，音量的大小则由发音时振动用力的大小来决定的，朗读时不要自始至终高声大叫。再者，还要注意调节共鸣，这是使音色柔和、响亮、动听的重要技巧。人们发声的时候，气流通过声门，振动声带发出音波，经过口腔或鼻腔的共鸣，形成不同的音色。改变口腔或鼻腔的条件，音色就会大不相同。例如舌位靠前，共鸣腔浅，可使声音清脆；舌位靠后，共鸣腔深，可使声音洪亮刚强。
3、吐字
吐字的技巧不仅关系到音节的清晰度，而且关系到声音的圆润、饱满。要吐字清楚，首先要熟练地掌握常用词语的标准音。朗读时，要熟悉每个音节声母、韵母、声调，按照它们的标准音来发音。其次，要力求克服发音含糊、吐词不清的毛病，一是在声母的成阻阶段比较马虎，不大注意发音器官的准确部位，二是在韵母阶段不大注意口形和舌位，三是发音吐字速度太快，没有足够的时值。朗读跟平时说话不同，要使每个音节都让听众或考官听清楚，发音就要有一定力度和时值，每个音素都要到位。平时多练习绕口令就是为了练好吐字的基本功。
4、停顿
朗读时，有些句子较短，按书面标点停顿就可以。有些句子较长，结构比较复杂，句中虽没有标点符号，但为了表达清楚意思，中途也可以作些短暂的停顿。但如果停顿不当就会破坏句子的结构，这就叫读破句。朗读测试中忌读破句，应试者要格外注意。正确的停顿有以下几种类型：
①、标点符号停顿。标点符号是书面语言的停顿符号，也是朗读作品时语言停顿的重要依据。标点符号的停顿规律一般是：句号、问号、感叹号、省略号停顿略长于分号、破折号、连接号；分号、破折号、连接号的停顿时间又长于逗号、冒号；逗号、号的停顿的时间要比一般的句号时间长些。以上停顿，也不是绝对的。有时为表达感情的需要，在没有标点的地方也可心停顿，在有标点的地方也可以不停顿。
②、语法停顿。语法停顿是句子中间的自然停顿。它往往是为了强调、突出句子中主语、谓语、宾语、定语、状语或补语而做的短暂停顿。学习语法有助于我们在朗读中正确地停顿断句，不读破句，正确地表达作品的思想内容。
③、感情停顿。感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，它受感情支配，根据感情的需要决定停与不停。它的特点是声断而情不断，也就是声断情连。
5、重音
重音是指那些在表情达意上起重要作用、在朗读时要加以特别强调的字、词或短语。重音是通过声音的强调来突出意义的，它能给色彩鲜明、形象生动的词增加分量。重音有以下几种情况：
①、语法重音。语法重音是按语言习惯自然重读的音节。这些重读的音节大都是按照平时的语言规律确定的。一般说，语法重音不带特别强调的色彩。
②、强调重音。强调重音不受语法制约，它是根据语句所要表达的重点决定的，它受应试者的意愿制约，在句子中的位置上是不固定的。强调重音的作用在于揭示语言的内在含义。由于表达目的不同，强调重音就会落在不同的词语上，所揭示的含义也就不相同，表达的效果也不一样。
③、感情重音。感情重音可以使朗读的色彩丰富，充满生气，有较强的感染力。感情重音大部分出现在表现内心节奏强烈、情绪激动的地方。
6、语速
应试者在朗读时，适当掌握读者论坛的快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。作品的内容和体裁决定朗读的速度，其中内容是主要的。
①、根据内容掌握语速。朗读时的语速须与的情境相适应，根据的思想内容、故事情节、人物个性、环境背景、感情语气、语言特色来处理。当然，语速的快慢在一篇作品中并不是一成不变的，它要根据具体的内容有所变化。
②、根据体裁掌握语速。《普通话水平测试大纲》在选编朗读测试材料时，为了保证作品难易程度和评分标准的一致性，所选的50篇作品，几乎都是记叙文。记叙文有记记事、记言。一般说，记事要读得快些，记言要读得慢些。
7、语调
语调指句子里声音高低升降的变化，其中以结尾的升降变化最为重要，一般是和句子的语气紧密结合的。应试者在朗读时，如能注意语调的升降变化，语音就有了动听的腔调，听起来便具有音乐美，也就能够更细致地表达不同的思想感情。语调变化多端，主要有以下几种：
①、高升调。高升调多在疑问句、反诘句、短促的命令句子里使用，或者是在表示愤怒、紧张、警告、号召的句子里使用。朗读时，注意前低后高、语气上扬。
②、降抑调。降抑调一般用在感叹句、祈使句或表示坚决、自信、赞扬、祝愿等感情的句子里。表达沉痛、悲愤的感情，一般也用这种语调。朗读时，注意调子逐渐由高降低，末字低而短。
③、平直调。平直调一般多且在叙述、说明或表示迟疑、思索、冷淡、追忆、悼念等句子里。朗读时始终平直舒缓，没有显著的高低变化。
④、曲折调。曲折调用于表示特殊的感情，如讽刺、讥笑、夸张、强调、双关、特别惊异等句子里。朗读时由高而低后高，把句子中某些特殊的音节特别加重加高或拖长，形成一种升降曲折的变化。
普通话易错词语积累
本篇读音按《现代汉语词典》第五版不断更新中 如有疑问请留言互相探讨
* 脱tuō离 多duō1么 倾qīng诉 猫māo耳洞 仍réng然 曲qū折 热血xuè 一幅fú画 没mò在音乐中
*蜷quán 缩 静静地de 幢幢chuáng 贪婪 tān lán 罗布泊pō 重复fù 寂寞mò 荷hè着锄
* 即jí 使 强劲jing4 颈jing3部 靓jing4妆 龟jun1裂 书声琅琅lang2 思量liang2 量liang4体裁衣 浙江丽li2水 淋lin4病 绿lu4林好汉莽莽mang3群山 模mu2样 模mo2型
* 洁癖pi3 睥pi4睨ni4 媲pi4美 新广体胖pan2 大腹便便pian2 曝pu4晒 一曝pu4十寒曝bao2光 绮qi3丽 哨卡qia3 自己ji3 不能自已yi3 纤xian1细 尽jin3管 尽jin3量 混hun4音 混hun4沌 颤zhan4栗
* 伫zhu4立 树冠guan1 一匹pi3马 下载zai4 慰藉jie4 填tian2空 露lu4出 薄bo2烟 混hun4着 厌恶wu4 朋友you 小朋友you3 悄qiao3没mo声shengr1
* 用于事情的经过：一场雨 ，一场大战，空欢喜一场，一场空，这里面的场读chang2。
* 用于有场次或有场地的文娱体育活动：三场球赛， 跳一场舞，这里面的场读chang3。
* 血xue4,用于复音词及成语。如，贫血、呕心沥血等。
* 血xie3,用于口语。多单用，如，流了点血。也用于口语常用词，如，鸡血、血块子
*剥bao1,去掉外面的皮或壳：剥花生，剥皮。
*剥bo1,意思同剥bao1，专用于合成词或成语，如剥夺，生吞活剥。
闷men4沉沉:形容心情郁闷。整天呆在家里闷沉沉的。
闷men1沉沉:1.形容气压低或空气不流通而感觉不舒服。闷沉沉的房间。
2. 形容声音低沉。雷在远处闷沉沉地响。
闷men1气:这间地下室很久不用了，又闷气又潮湿。
闷men4气:郁结在心里没有发泄的怨恨或愤怒。有意见就提，别生闷气。
哦o2：表示将信将疑，哦，他也要来参加我们的会？
哦o4:表示领会、醒悟。哦，我想起来了。
哦e2:吟咏。吟哦。
学生sheng ： 1.在学校读书的人。2.向老师或前辈学习的人。3.方言，男孩。
小学生sheng1:在小学读书的学生。大学生sheng1:在高等学校读书的学生。
清亮lang4:清脆响亮，嗓音清亮，清亮的歌声。
清亮lang: 1.清澈。 2.明白。 3.清晰。
哺育（bǔyù）匕首（bǐshǒu）不必（bù自然变音读2声，bu2）玻璃（bō·li）萝卜（luó·bo）
巡捕（xúnbǔ）差错（chācuò）参差（cēncī）乘车（chénɡchē）炽热（chìrè）处理（chǔlǐ）
唱片（chànɡpiàn） 惩罚（chénɡfá） 创伤（chānɡshānɡ）对称（duìchèn）
绰号（chuòhào）受挫（shòucuò）答复（dáfù）逮捕（dàibǔ）提防（dī·fanɡ）
档次（dànɡcì）癫痫（diānxián）追悼（zhuīdào）堤坝（dībà）订正（dìnɡzhènɡ）呆板（dāibǎn）而且（érqiě）复杂（fùzá）符合（fúhé）腹腔（fùqiānɡ）气氛（qìfēn）讣告（fùɡào）果脯（ɡuǒfǔ）王冠（wánɡɡuān）供给（ɡōnɡjǐ）
供认（ɡòngrèn）山冈（shān’ɡānɡ）楼阁（lóuɡé）一会儿（yī自然变音读2声huìr）混乱（hùnluàn）
几乎（jīhū）教诲（jiàohuì）罕见（hǎnjiàn）恐吓（kǒnɡhè）奇数（jīshù）雪茄（xuějiā）间断（jiànduàn）角色（juésè）尽管（jǐn’ɡuǎn）俊俏（jùnqiào）颈椎（jǐnɡzhuī）
根茎（ɡēnjīnɡ）校对（jiàoduì）比较（bǐjiào）疾病（jíbìnɡ）细菌（xìjūn）立即（lìjí）
畸形（jīxínɡ）内疚（nèijiù）发酵（fā1声jiào）汲取（jíqǔ）脊梁（jǐ·lianɡ）针灸（zhēnjiǔ 矩形（jǔxínɡ）夹层（jiācénɡ）一刻钟（yī自然变音读2声kèzhōnɡ）看护（kānhù）质量（zhìliànɡ）
两栖（liǎnɡqī）蓓蕾（bèilěi）伪劣（wěiliè）度量衡（dùliànɡhénɡ）风靡（fēnɡmǐ）
模具（mújù）模糊（móhu）勉强（miǎnqiǎnɡ）联袂（liánmèi）呕吐（ǒutù）
糟粕（zāopò）活泼（huópo1声）包庇（bāobì4声）关卡（ɡuānqiǎ）潜力（qiánlì）翘首（qiáoshǒu）怯懦（qiènuò）强劲（qiánɡjìnɡ）倾向（qīnɡxiànɡ）悄然（qiǎorán）恰当（qiàdànɡ）围绕（wéirào）仍然（rénɡrán）妊娠（rènshēn1声）教室（jiàoshì）漱口（shùkǒu）
虽然（suīrán）骨髓（ɡǔsuǐ） 收缩（shōusuō） 结束（jiéshù） 常识（chánɡshí）
栓塞（shuān1sè）熟悉（shú·xī悉,一般读轻声，有时可读一声）丧钟（sānɡzhōnɡ）赡养（shànyǎnɡ）狩猎（shòuliè）
矢口（shǐkǒu）标识（biāozhì）蜕变（tuìbiàn）突出（tūchū）可恶（kěwù）纤维（xiānwéi）因为（yīn·wèi为，一般读轻声，有时可读四声）违章（wéizhānɡ）肖像（xiàoxiànɡ）眩晕（xuànyùn）侮辱（wǔrǔ）向往（xiànɡwǎnɡ）琴弦（qínxián）混淆（hùnxiáo）挟持（xiéchí）
穴位（xuéwèi）流血（liúxuè）徇私（xùnsī）削弱（xuēruò）乳臭（rǔxiù）膝盖（xīɡài）木屑（mùxiè）咆哮（páoxiào）分析（fēnxī）奇袭（qíxí）亚洲（Yàzhōu）河沿（héyán）造诣（zàoyì）酝酿（yùnniànɡ）友谊（yǒuyì）参与（cānyù）殷红（yānhónɡ）
应用（yìnɡyònɡ） 打颤（dǎzhàn）装载（zhuānɡzài）暂时（zànshí）脂肪（zhīfánɡ）
卓越（zhuóyuè）钻探（zuāntàn）笨拙（bènzhuō）召开（zhàokāi）着重（zhuózhònɡ）证券（zhènɡquàn）挣脱（zhènɡtuō）挣扎（zhēnɡzhá）高涨（gāozhǎnɡ）沼泽（zhǎozé）琢磨（zhuómó）（zuómo）憎恨（zēnɡhèn）浙江（Zhèjiānɡ）确凿（quèzáo）编纂（biānzuǎn）玫瑰（méi ·gui）甘蔗（gān·zhe）琵琶（pí ·pá） 正经（zhèng·jing）--端庄正派 正经（zhèng jing1声）--旧时指十三经
“·”后面的音节没声调的读轻声，有声调的一般读轻声，有时也可读原音。
口腔控制和吐字归音
口腔是人体发声的最后一部分通道，作为语音的制造场，在大脑的支配下，口腔加工出载有一定意义和感情的词语。作为发声器的“喇叭”，口腔使喉部发出的声音得到扩大和美化——口腔控制对于吐字和共鸣来说，都具有直接意义。
一、构字器官和构字原理
（一）咬字器官
咬字器官包括双唇、上下齿、舌、硬腭和软腭等。其中唇、舌和软腭在吐字过程中动作最积极、作用最大。舌又分为舌尖、舌叶、舌面和舌根。这些器官的具体位置见图：（图略）
（二）语音构成的生理学原理
发音的过程是口腔诸咬字器官的动作对喉部发出的声束和肺呼出气流的节制加工的过程，不同的节制加工方式形成不同的元音、辅音和音节。
二、口腔控制的要领
（一）唇舌灵活、力量集中
唇舌灵活是语音流畅、自如的前提，在这方面达不到一定标准，就会出现吃字（音节部分或全部含混不清）、滚字（音节间“粘连”）、走音现象和语言的僵滞。
声音要集中，咬字器官的力量就要集中，它主要应表现在唇和舌上。
唇的力量要集中到唇的中央三分之一。唇的力量分散是造成字音散射的主要原因。通过练习唇力的绕口令，像“八百标兵奔北坡，……”就会获得明显感觉。
舌力的集中要注意到两个方面：一方面是将力量主要集中在舌的前后中纵线上。另一方面舌在发音过程中要取“收势”，收拢上挺。这样才能保证舌在咬字过程中弹动有力而灵活。舌力集中的练习应以字词为主，把上述要求体现到字词练习中。如反复发出“ga、ka、ha、jia、qia、xia、da、ta、na、la”就可以由后至前全面锻炼舌力。在以声母练习为主的绕口令里有许多是锻炼舌力的很好的材料，可根据自己的情况，有选择地去练。
（二）打开口腔
注重声音和吐字的品质，就应讲求口腔开度。打开口腔不等于张大嘴，张大嘴时口腔呈“前＞后”型，实际上是前开后不开。按照要求口腔的前后部都应打开，上腭上抬，下颏放松，呈“前后”型。这是通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面的配合来实现的。分述如下：
1.提颧肌
提颧肌是抬起上腭的前部动作。有人称为“提嚼肌”或“提笑肌”，这两种说法有不当之处，这里称为提颧肌。颧肌用力向上提起时，口腔前上部有展宽感觉，鼻孔也随之有少许张大，同时使唇，尤其是上唇贴紧牙齿。唇齿相依使唇的运动有了依托，较之于松颧撅唇、唇齿分离更容易把握咬字的力度。提颧肌对提高声音的亮度和字音的清晰度都有明显作用。
2.打牙关
上下颌之间的关节俗称牙关，打开牙关是抬起上腭的中部动作。打牙关就是要使上下槽牙在咬字时有一定的距离，尤其双侧上后槽牙应始终保持向上提起的感觉。虽然日常口语时很少有人咬紧牙关，但这里要作为一个要领提醒大家特别注意到打开牙关的问题。因为它不仅可以丰富口腔共鸣，还可以使咬字位置适中、力量稳健，其作用是非常明显的。
3.挺软腭
软腭在上腭后部，用舌尖抵硬腭向后舔会感觉到它的具体位置。不说话时，软腭松软下垂，日常口语时也很少有人有意识将它挺起。挺软腭是抬起上腭的后部动作，它可以起到两方面的作用，第一，加大口腔后部空间，改善音色；第二，缩小鼻咽入口，避免声音大量灌入鼻腔而造成鼻音。
结合咬字，软腭挺起时口腔后部应呈倒置的桃形，并非抬得越高越好。此外，如以小舌头（腭垂）为中点的话，软腭挺起时两侧力量应向小舌头集中。如果力量相反，软腭兜下来，就会造成字“扁”、鼻音等问题。所以用力了并不等于挺起了，要特别注意到力的方向。
可以用夸张吸气和“半打哈欠”来体会，一般在这种时候软腭是挺起的状态，适度保持这种状态去发音，你就可能会听到不同平时的声音效果。此外，有些字音（如“好hao”）发音时可以明显感觉到口腔后部的开度较大，用它去带发其它音节也会收到较好的效果。
“挺”是一个基本状态，但应注意到，音节的结构成分是各不相同的，再加上表达需要，播讲时不能一“挺”到底，还应有程度上的变化，否则又会带来“音包字”的问题。
4.松下巴
由于生理构造的原因，松下巴在打开口腔方面比抬上颚更具有实质性效果。
有的人平时说话就表现出下巴用力、主动“帮忙”的问题，播讲时更为明显，认为只有这样才能做到咬字有力，字音清晰。其实这是一种错误，它会使舌根紧张，咽管变窄，口腔变扁，把字咬“横”、咬“死”。
咬的力量主要在口腔上半部，下巴则应处于放松、“从动”的状态。发音时，只有下巴自然内收才能放松。日常牙痛时说话，下巴一般是比较松弛的，不妨可以模仿一下。
（三）明确声音发出的路线和字音着力位置
在口腔打开的前提下，还应讲究声音发出的路线和字音的着力位置。应把声音沿软腭硬腭的中纵线推进到硬腭前部。硬腭前部是发音的主要内感区，以此为字音的着力位置，可以明显改善音色，提高声音效果，尤其在弱控制时，掌握这一要领可以使声音小而不塌。
综上所述，咬字器官在发音过程中要互相配合，协调动作。
三、吐字归音的方法
“吐字归音”是我国传统声乐艺术提及咬字方法时所用的一个术语，它的具体内容既包括发音的基本要领，也包括发音的审美要求。这种咬字方法是从汉语语音特点出发的，它把一个音节的发音过程分为出字（旧说称“出声”）、立字（旧说称“行音”）、归音（旧说称“收声归韵”）三个阶段，通过对每个发音阶段不同的控制，使吐字达到清晰、饱满、弹发有力的境界。
这里以头尾俱全的音节“电diàn”为例，来说明吐字归音对音节各部分的具体要求。
1.出字
出字指字头（声母）和字颈（韵头、介音）的发音过程，要求“部位准确，叼着有力”。
在实际发音中，这种要求主要落实在声母的发音过程中。例如“电diàn”的声母“d”的发音过程应是：先在准确位置（舌尖与上齿背）成阻，蓄积足够气力，然后迅速除去舌尖与上齿背的阻力，打开口腔。老艺人把出字过程形象地比作“噙”，说“噙字如噙虎”，意思是说，出字时就像大老虎叼着小老虎跳跃山涧一样不紧不松，叼得紧了会死，叼得松会掉。又说咬字要用七寸三分劲儿。这都说明了出字要用巧力，须集中而富于弹性。
2.立字
一个音节的发音是否能达到字润珠圆，与韵腹的发音有密切关系。立字的过程是韵腹的发音过程，要求“打开立取，声饱满起”。
以“电diàn”字为例，出字过后就应打开口腔至发a的状态。气要跟上、充实并取得较丰富的泛音共鸣。与头尾比较，韵腹的发音过程最长，应有“竖起”和“立体”展开的感觉。即使窄元音i、u、ü充当韵腹时，口腔也应适当开大些，这叫做“闭口音稍开”。
3.归音
归音是指音节发音的收尾过程，要做到“干净利索，趋向鲜明”。
归音的过程是力渐松、气渐弱、口渐闭、声渐止的过程，与出字、立字比较，掌握起来难度更大。
这里应首先注意到不能因韵腹取音响亮而任意延长，造成因声废字。归音时也不能“拖泥带水留尾巴”。“趋向鲜明”是指，唇舌的动作要“到家”。
4.“枣核形”
合于出字、立字、归音要求的吐字过程应构成一个完整、立体的形状——“枣核形”，它不仅是吐字归音的规矩，也体现了清晰集中、圆润饱满的审美要求。“枣核形”是以声母为一端，韵尾为一端，韵腹为核心。请看图：（图略）“枣核形”训练是使发音规格化的必要过程，作为技巧训练它最终是要为表达思想感情服务的，所以，在投入使用时，“枣核形”不能一成不变。字字出于一模，必然会削弱语言的感情色彩，破坏语言节奏，影响内容的表达。视不同情况使“枣核形”有所变化，或拉长或缩短，还可以调节吐字力度，这都是允许的，是于表达有利的。
以上我们讲解了播音发声的主要基本理论，基本技能的掌握要靠科学、勤奋的练习。科学用声、灵活发声，是支持播音员主持人得心应口的表达的重要基本功。生活中的其他人员如果掌握了它们，对嗓音的健康、提升语言的整体形象也会有重要作用。
朗诵气息的基本功训练
气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：
一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：
（1）、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。
（2）、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：
第一， 尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。
第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。
第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位??胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。
3、 练习呼吸的方法有很多，主要有：
（1）、闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
（2）、吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
（3）、咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。
（4）、数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
（5）、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。
二、声带训练。
在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、 声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：
第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。
三、共鸣训练。
声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。
要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。
要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。
1， 放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3， 学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。
4， 牙关大开合，同时发出“啊”音。
5， 模拟汽笛长鸣声。（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6， 做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音 。
7， “气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
10， 大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师
——傅——，快——回——来——！喂——，那——里——危——险——，快——离——开——！
普通话基本常识
本篇内容按教育部审定教材不断修改中
普通话以北京语音为标准、以北方话为基础方言、以典范的现代白话文著作为语法规范的汉语民族共同语。
一、变调
一声（音平）:高平调，高而平。
二声（阳平）：中声调，由中升高。
三声（上声）：降声调，先降后升。
四声（去声）：全降调，向下降低。
1、上声的变调
A.两个上声相连。前一个变得像阳平 。
如：洗脸--“洗”好像“席” 打假---“打”好像---“答”
B.三个上声相连，前两个变阳平。
如：你（ ni2声）有（ you2声）理 很（ hen2声）勇（ yong2声）敢
2、“一”的变调 :
A.在阴平、阳平、上声前，读去声。
如：一般、一起、一直、一点儿，这里的“一”都读四声。
B.在去声前一律读阳平。
如：一样、一定、一道、一个，这里的“一”都读二声。
C.在词句末尾或表示序数时读原调。
如：第一、第三十一，都读一声。
D.在重叠动词中间读轻声。
如:看一（yi）看 听一（yi）听 想一（yi）想
3.“不”的变调:
A.在去声前读音平。
如:不会 、不对、 不怕 、不错，这里的“不”都读2声。
B.在重叠词语中间读轻音。
如：好不（bu）好 行不（bu）行 说不（bu）说 要不（bu）要
4.“七、八”的变调：
A.“七、八”单念或在音平、阳平、上升前读原调。如：七八 九（单念）七天 八天（阳平前）
B.“七、八”在去声前变阳平，也可不变。如：七岁七件 七次（qi2或qi1） 八岁 八件八次（ba2或ba1）
二、轻声
1、什么是轻声
普通话音节都有一个固定的声调，可是某些音节在词和句子中失去了它原有的声调，读成一种轻短模糊的调子，甚至声、韵母也发生了变化，这就是轻声。
2、轻声的作用
普通话里有些词或词组靠轻声音节与非轻声音节区别意义和词性。
兄弟 xi ōngdì （ [名]哥哥和弟弟）
兄弟 xi ōngdi （[名]弟弟）
能干 n énggà （[形]有才能，会办事）
能干 n éngg a （[形]心灵手巧；精明）
言语 y ányǔ （[名]指所说的话）
言语 y ányu （[动]开口；招呼）
运气 y ùnqì （词组。武术、气功的一种炼身方法）
运气 y ùqi （[名]幸运）
3、轻声的规律
普通话多数轻声同词汇、语法有密切联系：
①、语气助词“吗、呢、啊、吧”等：
是吗 他呢 看啊 走吧
②、助词“着、了、过、的、地、得、们”：
看过 忙着 来了 我的 勇敢地 喝得（好） 朋友们
③、名词的后缀“子、头”：
桌子 椅子 木头 石头
④、方位词：
墙上 河里 天上 地下 底下 那边
⑤、叠音词和动词的重叠形式后面的字：
说说 想想 弟弟 奶奶 谈谈 跳跳
⑥、表示趋向的动词：
出来 进去 站 起来 走进来取回来
⑦、某些常用的双音节词的第二个音节习惯上读轻声：
明白 暖和 萝卜 玻璃 葡萄 知道 事情 衣服 眼睛
8、量词“个”、“些”和动量词中的量词要读轻声。
如：三个 这些 买个本 看场戏 喝杯茶
9、双音节动词重叠后的第二、第四个音节读轻声。
如：研究研究 打听打听 收拾收拾 高兴高兴
三、儿化
1、儿化和儿化韵
er在普通话里是一个比较特殊的韵母，它不同声母相拼，也不能同其它音素组合成复合韵母，可以自成音节。er自成的音节很少，常见的有“耳、而、儿、饵、尔、二、贰、迩”等。此外，er常附在其它音节后边，使这个音节发生变化，成为一个带卷舌动作的韵母，这就是儿化现象。儿化后的韵母称儿化韵。带儿化的韵母的音节，一般用两个汉字来表示。用汉语音字母写这些儿化音节，只需在原来的音节之后加上“r”。
2、儿化的作用
儿化在表达词语的语法意义和修辞色彩上都起着积极的作用。
①、区别词性：
盖（动词）－－盖儿（名词）
个（量词）－－个儿（名词）
②、区别词义：
信（信件）－－信儿（消息）
末（最后）－－末儿（细碎的或呈粉状的东西）
③、表示喜爱温婉的感情色彩：
小曲儿、来玩儿、大婶儿、慢慢儿走
④、表示细、小、轻、微的性状：
小鱼儿、门缝儿、一会儿、办事儿
3、儿化韵的发音
①、韵母为a、o、e、u的音节，儿化后主要元音基本不变，后面直接加上表示卷舌动作的“r”：
号码儿hǎomǎr 山坡儿shānpōr 饭盒儿fành ér 水珠儿shuǐzhūr
②、韵母iaua、ao、ou、uo和iao、iou等，儿化后主要元音或韵尾基本不变，直接加“r”：
一下儿yīxiàr 鲜花儿xiānhuār 手稿儿shǒugǎor 封口儿fēngkǒur
知了儿zhīliǎor 小牛儿xiǎoni úr 小说儿xiǎoshuōr
③、韵母i、 ü儿化后在原韵母之后加上er 、 i、ü仍保留：
小米儿xiǎomǐr 读作 xiǎomiěr
有趣儿yǒuqùr 读作 yǒuquèr
④ 、韵母－i （前、后）儿化后失去原韵母，加er：
戏词儿xìcír 读作 xìcer
果汁儿guǒzhīr 读作 guǒzher
⑤、以i或n为韵尾的韵母，儿化后丢掉韵尾，主要元音后面加r：
一块儿yīkuàir 读作 yīkuàr
树根儿shùgēnr 读作 shùgēr
饭馆儿fànguǎnr 读作 fànguǎr
冰棍儿bīnggùnr 读作 bīnggùr
⑥、以ng为韵尾的韵母，儿化后丢掉韵尾ng，主要元音鼻化，同时在鼻化元音后加上r:
瓜瓤儿guārángr 读作 guārár
板凳儿bǎndèngr 读作 bǎndèr
⑦、韵母in 、 ün儿化后，丢掉韵尾n，主要元音保留，后面加上er；韵母ing儿化后，丢掉韵尾ng，主要元音保留，后面另上鼻化的er：
手印儿shǒuyìnr 读作 shǒuyier
花裙儿huāqúnr 读作 huāquer
花瓶儿huāpíngr 读作 huāpier
四、语气词“啊”的音变
“啊”附着在句子的末尾是语气助词。由于跟前一个音节连读而受其末尾音素的合音影响，常常发生音变现象。“啊”是音变是一种增音现象（包括同化增音和异化增音）。在不同的语音环境中，“啊”的读音有不同的变化形式。另外“啊”的不同读音，可用相应的汉字来表示。
1、前面音节的末尾音素是a、o、e、i、ü、ê的，读作“呀”（ya）。
快去找他啊（tāya）！
你去说啊（shuōyq）！
今天好热啊（rèya）！
你可要拿定主意啊（yìya）！
我来买些鱼啊（yúya）！
赶紧向他道谢啊（xièya）！
2、前面音节的末尾音素是u（包括ao、iao）的，读作“哇”（wa）。
你在哪里住啊（zhùwa）？
他人挺好啊（hǎowa）！
口气可真不小啊（xiǎowa）！
3、前面音节的末尾音素是n的，读作“哪”（na）。
早晨的空气多清新啊（xīnna）！
多好的人啊（rénna）！
你猜得真准啊（zhǔnna）！
4、前面音节的末尾音素是ng的，读作“啊”（nga）。
这幅图真漂亮啊（liàngnga）！
注意听啊（tīngnga）！
最近太忙啊（mángnga）！
5、前面音节的末尾音素是舌尖前韵母-i（zi ci si）的，读作“啊”（za）；前面音节的末尾音素是舌尖后韵母－i（zhi chi shi ）的，读作“啊”（ra）。
今天来回几次啊（cìza）！
你有什么事啊（shìra）！
你怎么撕了一地纸啊（zhǐra）！
掌握“啊”的变读规律，并不需要一一硬记，只要将前一个音节顺势连读“a”（像念声母与韵母拼音一样，其间不要停顿）自然就会念出“a”的变音来。
用汉语拼音拼写音节时，“啊”仍写作a，不必写出音变情况。
6.“啊”在句前单用时。可根据后面的语境，有四种声调的变化。
如：啊（a读一声）！灿烂的人类文化！表示赞叹或惊讶
啊（a读二声）！ 你还要上街去? 表示追问
啊（a读三声）！你还没准备好？ 表示疑惑
啊（a读四声）！他已经考虑成熟了。 1.表示应诺或醒悟，音较短。（啊，好吧。 啊，原来是你呀!） 2.表示惊异或赞叹，音较长。（啊，伟大的祖国！）
五、形容词重叠的变调
1.单音节形容词重叠儿化后，第二个音节往往读成阴平。如：好好儿的，这个词中的第二个“好”往往读成阴平。
2.单音节形容词的叠音后缀，往往读成阴平。如：沉甸甸，这个词中的第二个“甸”往往读成阴平。
3.双音节形容词重叠后，第二个音节一般变为轻音。如：老实老实，这个词中的第二个“老”和第二个“实”往往读成轻音。
六、朗读知识（整理中---）
（一）停顿
说话或朗读时，常常在句子前后和中间作或长或短的停顿。这一方面出于人的生理或句子的结构的需要，停下来换口气或使句子层次分明;另一方面也是为了充分表达思想感情，并让听者有时间领会说话或朗读的内容。
1、停顿分类
（1）语法停顿
①较显著的停顿书面上一般都用标点符号表示出来。
a.句中的标号表示停顿，时间长短不一，顿号最短，逗号较长，分号又较逗号为长。
b.句中的省略号和破折号也表示一定的停顿。
c.句末点号（包括句号、问号、感叹号）表示的停顿要较分号为长，章节段落之间的停顿还要更长一点。
d.冒号是一种运用比较灵活的点号，它所表示的停顿一般较分号为长，较句号为短。一般的说，根据标点符号采取不同的停顿，就能够使说话顿挫有度，语意层次分明。
②有一些长句子内部没有标点，我们可以根据语法关系决定如何停顿。这种停顿多在主语、谓语之间，定语、状语、补语的前面。
（2）逻辑停顿
为了突出某一事物，强调某一观点，表达某种感情，而在句中没有标点符号的地方作适当的停顿，这种停顿通常叫做逻辑停顿。
（3）节拍停顿
为了显示韵文的节奏而采用的停顿。节奏停顿可以是短暂休止，也可以采用拖腔。格律诗大都七言四拍，五言三拍。新诗的节奏比较严整。有的比较自由。在划分节拍时，一要考虑结构均匀，二要适当照顾语意。每句的节拍数可以相同，也可以相近。
2.恰当确定朗读中的停顿
朗读的停顿与所读作品的文体及其所表达的思想感情有关。不同文体的作品所表达的思想感情的不同决定了朗读速度，因而也要求有不同的朗读语速。
一般地说，议论文和说明文以中速为宜，根据需要适当停顿。记叙文则依据情节的进展和感情表达的需要来安排，如果内容表达的是激动、欢快、紧张的情绪，语言慷慨激昂、豪迈奔放，语速要相对快一些，停顿的次数要减少，停顿的时间也要短一些；如果内容表达的是痛苦、悲伤、低沉、抒情的情绪，语速就要慢一些，停顿的次数要多一些，停顿的时间也要长一些。
（二）重音
1.词重音
词重音指词语里重读的音节。如：裤子，这里词语里“裤”字重读。无限，这个词语里“限”重读。
2.语句重读
说话和朗读时，把句子中某些词语读得较重的现象，叫语句重音。
语句重音指语句中重读的词语而言，可分为语法重音和逻辑重音。
语法重音*
（1）谓语中的主要动词或形容词要重读。如：中国人民从此站起来了！这里的站重读。小草绿了。这里的绿，重读。
（2）表示性状和程度的状语常常要重读。如：你不要慌，慢慢地说。大家要特别小心哪！这里的慢慢，特别，要重读。
（3）表示性状和强调的的定语要重读。如：这是多么感人的场面哪！伟大的祖国在前进。这里的多么感人，伟大，重读。
（4）表示结果和程度的补语要重读。如：这件衣服漂亮极了！她跳得真高。这里的极，真高，重读。
（5）疑问代词和指示代词要重读。如：谁来了？那可不行！这里的谁，那，重读。
（6）句子中用作比喻的词常常要重读。如：五彩缤纷的野花像天边的彩霞那么耀眼。这里的彩霞，重读。
逻辑重音*
句子中的某些需要突出或强调的词语常要重读，这是为了表示特殊的思想感情而改变句中原来重读的词语。不同的环境、不同的思想感情需要强调不同的词语，所以句中因强调而重读的地方是不固定的。例如：
我知道你会弹钢琴。这里的我，重读。 别人不知道你会弹琴。
我知道你会弹钢琴。这里的知道，重读。 你不要瞒着我。
我知道你会弹钢琴。这里的你，重读。 别人会不会我部知道。
我知道你会弹钢琴。这里的会，重读。 你怎么说不会呢。
我知道你会弹钢琴。这里的弹钢琴，重读。会不会别的乐器我不知道。
（三）句调
句调是指整句话的音高生降的变化。它与声调都是音高的变化形式，但声调只指一个音节（字）的音高变化，所以又叫，字调。句调在句末音节上表现得特别明显，但是它是贯串在整个句子中的，所以她属于超音段成分，不同于因素、音节等音段成分。
1.句调的四种形式
（1）声调调子由平升高，常用来表示反问’疑问、惊讶‘号召等语气。例如：
a.难道我是个小孩？（反问）
b.他来了吗？（疑问）
c.这件事，是你办的？（惊讶）
（2）降调句子先平后降，常用来表示陈述’感叹、请求等语气。列如；
a.我们一定要实现四个现代化。（陈述）
b.天安门多么雄伟啊!（感叹）
c.王老师，您再给我讲个故事吧。（请求）
（3）平调调子始终保持同样的高低，常用来表示严肃、冷淡’叙述等语气。例如：
a.烈士的英明和业绩将永垂不朽！（严肃）
b.少说闲话。随你处理吧。（冷淡）
c.大伙都说张老头是个厚道人。（叙述）
（4）曲调调子升高再降，或降低再升，常用来表示含蓄、讽刺、意在言外等语气。例如:
哎呀呀，你这么大的力气，山都会被你推倒呢。
2、句调对字调的影响
这里，我们还要谈谈句调的高低升降跟声调（字调）的高低升降的关系。句调往往影响字调，比较突出的表现在句末音节上，大体情形如下:
（1）句调上升时：
a.字调后部为上升，则使其升德更高一点。
阴平+声调：你去济南？
上升+声调：你姓李？
b.字调是平的则使字调后部上升。
阴平+声调：你喜欢小说？
c.字调是降的，则变为降调。
去声+声调：你想去重庆？
（2）句调下降时：
a.字调后部为上升，则变为声调。
阴平+降调：我去桂林。
上升+降调:你快走。
b.字调是平的则使字调变为平降。
阴平+降调：我们今天去北京。
c.字调是降的则降得更低。
去声+降调：他姓杜。
普通话声调的特点及练习方法
声调是学习语音的难点，它比任何声母、韵母都难掌握。
（1）阴平：阴平调值是55，发音时声带始终是拉紧，声音又高又平，阴平有为其它三个声调定高低的作用，如果阴平调值掌握不好，会影响其他声调的发音。
有些人阴平读得过低或过高，造成去声降不下来，阳平高不上去的毛病。
练习阴平，可先用单韵母读出高、中、低三种不同的平调，体会发高音时声带拉紧，发低音时声带放松的不同感觉。
这种练习不但可以比较出阴平的高平调值，而且可以训练控制声带松紧的技能，为掌握好复杂的升、降、曲三种声调打下基础。
（2）阳平：阳平调值是35，发音时声带由不松不紧，逐渐拉紧，声音由不高不低升到最高。
多数人读不好这个调值是高音升不上去，主要原因是起点太高，声带已相当紧了，无法再紧，音高也就不能再升。
纠正的方法是设法把声带放松，然后再拉紧。可以先读一个去声，把声带放松，紧接着读一个升调，这样可以读出接近阳平的调值。
多读去声和阳平相连的词语，有助于练好阳平。
（3）上声：上声调值是214，发音时声带由较送慢慢到最松，再很快地拉紧。声音由较低慢慢到最低，再快速升高。
在朗读和谈话中，上声的基本调值出现的机会很少，经常出现的是变化之后的调值。但是基本调值是变化的基础，掌握了基本调值才能掌握它的变化，所以首先应读准上声的本调。
读上声时主要的问题是起点高，降不下来，给人的感觉是拐弯不够大，也有的人虽有拐弯，但前面下降的部分太短，后面上升的部分太长。
练习上声时，首先应设法把声带放松，使声调的起点降低，并尽量把低音部分拖长。可以先读一个去声，以帮助放松声带和增加前半段的长度，气流不中断，紧接着念个短促的升调，就能读出较正确的上声了。
（4）去声调值是51，发音时声带先拉紧，后放松，声音从最高降到最低。
多数人读去声时不感到困难，少数人降不下去。可用阴平带去声的方法来练习，即先发一个阴平，使声带拉紧，再在阴平的高度上尽量把声带放松，就能读出全降调的去声了。多读阴平和去声相连的词语，有助于读好去声。
普通话声调训练
一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的音是声母，其余的是韵母，构成整个音节音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。
声调就是物理声学上的“基频”、它是由声振动频率决定的。声调的高低升降就是“音高”的高低升降。它可以表现出音节的高低抑扬变化。普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调。
普通话声调训练
一、声调
一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的音是声母，其余的是韵母，构成整个音节音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。
声调就是物理声学上的“基频”、它是由声振动频率决定的。声调的高低升降就是“音高”的高低升降。它可以表现出音节的高低抑扬变化。普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调。
同样是变化，但人与人的嗓音高低是不一样的，这种高低叫“音域”，所以男性与女性的“音域”是不同的。同性别人群中，音域的宽窄有差别。声调高低并不是要求人人都发得同样高。要了解相对音高的意义，这就是在个人有限的音域范围内做到音调高低升降的有序变化，这祥我们就会更好地去掌握声调和利用声调去练习自己的声音，纠正自己的字音，使自己发音更符合规范的要求。
二、普通话的调类和调值
普通话语音里，声调有四个，阴平是第一，阳平是第二声，上声是第三声，去声是第四声，统称四声。也就是普通话里的四个调类，它采用一种五度标记法，作为标调符号来描写音节的声调。它们的调值分别为:55(阴平)、35(阳平)、214 (上声)、51(去声)，这也是声调实际的念法。
三、声调训练
普通话声调练习，要找到规律，在四声准确的基础上，根据内容有感受地发出每个音节。反复大量练刁：单音节、双音节、四音节、诗、段子、绕口令等等。练习时注意高音不挤、低音不散，声音由小到大，由弱到强，刚柔结合，控制适度。
（一）同声韵四声音节练习
本节既练习声调，也练习声母、韵母的发音。注意四声要准确，出字要有力，咬住字头，拉开字腹，收住字尾；声音连贯，气息控制自如。
阴平 阳平 上声 去声 阴平阳平 上声 去声
1、唇音
巴 拔 把 罢 坡 婆 叵破
猫 毛 卯帽
2、唇齿音
方 房 仿放
3、舌尖中音
低 敌 底 弟 通 同 统捅
妞 牛 扭 拗 撩 聊 了料
4、舌根音
姑 骨 古 顾 科 咳 可刻
酣 含 喊汉
5、舌面音
居 局 举 据 青 情 请庆
香 降 想象
6、翅舌音
知 职 止 至 称 成 逞秤
申 神 沈 甚 △ 如 乳入
7、平舌音
作 昨 左 做 猜 才 采菜
虽 随 髓岁
8、开口音
掰 白 摆 败 抛 刨 跑抱
飞 肥 匪 费 陵 楼 篓漏
9、齐齿音
家 夹 甲 架 亲 勤 寝沁
些 斜 写 溯 △ 联 脸炼
10、合口音
创 窗 床 闯 蛙 娃 瓦袜
欢 还 缓 幻 乖 △ 拐怪
11、撮口音
薛 学 雪 穴 晕 云 允运
圈 全 犬劝
（二）两字词声调练习
这个练习要结合气息一块儿练，尤其是夸张的上声练习。对于体会气息运动是个好方法。要求阴平平稳、气势平均不紧张；阳平用气弱起逐渐强；上声降时气稳扬时强；去声强起到弱气通畅。
1、阴阴
参加 西安 播音 工兵 拥军丰收
香蕉 江山 咖啡 班车 单一发声
2、阴阳
资源 坚决 鲜明 飘扬 新闻编排
发言 加强 星球 中国 签名安全
3、阴上
批准 发展 班长 听讲 灯塔生产
艰苦 歌舞 公款 签署 根本方法
4、阴去
庄重 播送 音乐 规范 通信飞快
单位 希望 欢乐 中外 失事加快
5、阳阴
国歌 联欢 革新 南方 群居农村
长江 航空 围巾 营私 原封图书
6、阳阳
直达 滑翔 儿童 团结 人民模型
联合 驰名 临时 吉样 灵活豪华
7、阳上
华北 黄海 遥远 泉水 勤恳民主
情感 描写 难免 迷惘 平坦旋转
8、阳去
豪迈 辽阔 模范 林业 盘踞局势
革命 同志 局势 雄厚 行政球赛
9、上阴
指标 统一 转播 北京 纺织整装
掌声 法医 演出 广播 讲师取消
10、上阳
指南 普及 反常 谴责 讲完朗读
考察 里程 起航 软席 领衔党员
11、上上
古典 北海 领导 鼓掌 广场展览
友好 导演 首长 总理 感想理想
12、上去
改造 舞剧 主要 访问 考试想象
土地 广大 写作 典范 选派讲课
13、去阴
下乡 矿工 象征 地方 贵宾列车
卫星 认真 降低 特征 印刷气温
14、去阳
自然 化学 措辞 特别 电台会谈
政权 配合 未来 要闻 调查辨别
15、去上
耐久 剧本 跳伞 下雨 运转外语
办法 信仰 戏曲 电影 历史探险
16、去去
日月 大厦 破例 庆贺 宴会画像
示范 大会 快报 致意 建造干部
（三）四字词声调练习
通过这个练习，可以锻炼灵活运用四声正音的技巧。读的时候，气息要控制好，放开声一口气很通畅地发出来。
(1)按四声顺序排列
中国伟大 山河美丽 天然宝藏资源满地
阶级友爱 中流砥柱 工农子弟 千锤百炼
身强体健 精神百倍 心明眼亮 光明磊落
山明水秀 花红柳绿 开渠引灌 风调雨顺
阴阳上去 非常好记 高扬转降 区别起落
(2)按声母顺序排列
b
百炼成钢 波澜壮阔 暴风骤雨 壁垒森严
P
排山倒海 喷薄欲出 鹏程万里 普天同庆
m
满园春色 名不虚传 满腔热情 目不转睛
f
发愤图强 翻江倒海 丰功伟绩 赴汤蹈火
d
大快人心 当机立断 颠扑不破 斗志昂扬
t
谈笑风生 滔滔不绝 天衣无缝 推陈出新
n
鸟语花香 逆水行舟 能者多劳 宁死不屈
l
老当益壮 雷厉风行 力挽狂澜龙飞凤舞
g
盖世无双 高瞻远瞩 攻无不克 光彩夺目
k
开卷有益 慷慨激昂 克敌制胜 快马加鞭
h
豪言壮语 和风细雨 横扫干军 呼风唤雨
J
艰苦奋斗 锦绣河山 继往开来 举世无双
q
千军万马 气壮山河 晴天霹雳 群威群胆
x
喜笑颜开 响彻云霄 心潮澎湃 栩栩如生
zh
辗转反侧 朝气蓬勃 咫尺天涯 专心致志
ch
超群绝伦 称心如意 赤子之心 出奇制胜
sh
山水相连 舍生忘死 深情厚意 生龙活虎
r
侥有风趣 人才辈出 日新月异 如火如荼
z
赞不绝口 责无旁贷 再接再厉 自知之明
c
沧海一粟 层出不穷 灿烂光明 从容就义
s
三思而行 所向披靡 四海为家 肃然起敬
⑶夸张四声练习，训练时结合用气
体会气息在运动，尤其是用夸张的“上声”体会气息下沉较为明显。“阴平”练习时注意平稳；“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤；“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。
四声气息控制练习
巴 拔 把 罢 低 答 底大
这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
夸大的上声练习
a i ai ao ü
好 (hao) 美 (mei) 满 (man)
想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang)
请 (qing) 跑 (pao)
百炼成钢花红柳绿
静夜思 李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。
(4)四音节词组变换
阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。
阴阳上去：千锤百炼 山明水秀 英明果断
山盟海誓 风调雨顺思前想后
颠来倒去
去上阳阴：逆水行舟 背井离乡智勇无双
热火朝天 信以为真 万古流芳
厚古薄今
四声变位：光辉灿烂 旧地重游气贯长虹
方兴未艾 各奔前程 富贵荣华
心花怒放 远走高飞 壮烈牺牲
欢欣鼓舞
（四）声调综合练习
咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。字神(指声调)准确。用气均匀连贯，用声刚柔相济。注意声传情、情带声、情运气、气生情。最后达到情、声、气完美结合，协调一致。
a.阴平声练习
阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。
题菊花黄巢
飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。
望庐山瀑布 李白
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
白云飞
白云飞，白云飘。飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。啊!黄山的云啊!你那样洁白，那样崇高。
白云飞，白云飘，飘上悬崖松树梢，崖越陡来松越俏，最陡的崖上谁在笑。啊!黄山的云啊!你那样美丽，那样骄傲。
b、阳平声练习
阳平声开始在3度，滑动直线上移，如果两个阳平声相连要注意前边一个不能弯曲。
登鹳雀楼 王之涣
白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更一层楼。
黄鹤楼送孟浩然之广陵李白
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆心影碧空尽，惟见长江天际流。
捞出一个丰收年(民歌)
桃花流水三月天，满河渔歌声声甜，迎风撒下金丝网，捞出一个丰收罐。
c.上声练习
上声开始是2度，向下滑动到1度，接看从1度折转滑向4度。它是个降升调。念时注意首先要下到底，然后折转直升到4度。如果两个上声相接，按上声变调处理。
春晓 孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。
丰收 （民歌）
金蝉操琴蝴蝶舞，青蛙蝈蝈敲锣鼓，农村八月多欢乐，满场满院堆五谷。
幸福在哪里 (民歌)
福在哪里，朋友啊，告诉你。她不在柳荫下，也不在温室里。她在辛勤的工作中，她在艰苦的劳动里。啊!幸福就在你晶莹的汗水里。
幸福在哪里，朋友啊，告诉你。她不在月光下，也不在睡梦里。她在精心的耕耘中，她在知识的宝库里。啊!幸福就在你闪光的智慧里。
d去声练习
去声一开始5度，然后下滑降到最低1度。普通话里叫全降调。如果两个去声相连，前边一个去声可以不降到1度，但后边一个必须到1度。
如梦令 元旦 毛泽东
宁化、清流、归化，路隘林深苔滑，今日向何方？直指五夷山下。山下山下，风展红旗如画。
校园早晨
沿着校园熟悉的小路，清晨采到树下读书，初升的太阳照在脸上，也照着身旁这棵小树。亲爱的伙伴，亲爱的小树，和我共享阳光雨露，请我们记住这美好时光，直到长成参天大树。
四声歌
学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。
部位方法要找准，开齐合撮属口形。
双唇班报必百波，舌面积结教坚精。
翘舌主争真知道，平舌资则早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古，开口呼坡歌安康。
撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。
循序渐进坚持练，不难达到纯和清。
语气的训练方法
声音形式包括气息、声音、口腔状态三方面要素。这三方面多层次、多侧面的立体变化及多重组合构成了丰富多彩，千变万化的声音形式。
一、语气色彩与声音形式
不同的感情色彩需要通过不同的声音形式来表现，在两者之间是有一定规律可寻的。张颂先生在《朗读学》（湖南教育出版社 1983年8月出版）中对表现不同感情色彩，气息、声音、口腔状态的特点进行了如下概括:
感情色彩 声音形式
爱的感情 气徐声柔：口腔宽松，气息深长。
憎的感情 气足声硬：口腔紧窄，气息猛塞。
悲的感情 气沉声缓：口腔如负重，气息如尽竭。
喜的感情 气满声高：口腔似千里轻舟，气息似不绝清流。
惧的感情 气提声凝：口腔象冰封，气息象倒流。
欲的感情 气多声放：口腔积极敞开，气息力求畅达。
急的感情 气短声促：口腔似弓箭，飞剑流星；气息如穿梭。
冷的感情 气少声平：口腔松软，气息微弱。
怒的感情 气粗声重：口腔如鼓，气息如椽。
疑的感情 气细声黏：口腔欲松还紧，气息欲连还断。
二、语势
有声语言的表达是动态的，一个个字，一句句话从我们的口中流淌出来就形成了不断起伏的语流。思想感情的不断运动是语流曲折性的内在力量，口腔、气息、声音的丰富变化是语流曲折变化的关键。语流的曲折性和波浪式，是语气丰富变化的外部特征。我们用语势这个概念来说明语气声音形式的特点。
语势：“指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，或者说，是有声语言的发展趋向。这中间，包括气息、声音、口腔状态三大部分。”
三、语势的种类
语流的曲折变化是丰富的，“语无定势”更说明了语势运用没有什么定律。但我们仍试图将语势的基本形态描述一下，为使大家对语势的曲折性能有直观的了解为的是我们能够在表达中自觉地运用它，使我们的语言更有变化。
我们把有声语言的语势归纳为5种基本形态：
1、波峰类。声音的发展态势是由低向高再向低行进。状如波峰。
如：“世界上没有花的国家是没有的。”“花”就处于波峰的位置，句头、句尾的词略低。
2、波谷类。声音由高向低再向高发展。即句头、句尾较高，句腰较低，状如波谷。如：“乔治.华盛顿是美利坚合众国的第一任总统。”
3、上山类。声音由低向高发展。即：句头最低，句尾最高，状如登山。不过，有时是步步高，有时是盘旋而上。如：“让暴风雨来得更猛烈些吧！......”
4、下山类。特点是句头最高，而后顺势而下，状如下山。应注意的是它有时是直线而上，有时是呈蜿蜒曲折的态势。如：“就在那年秋天，母亲离我们去了。”
5、半起类。特点是句头较低，而后呈上行趋势，行至中途，气提声止。由于没有行至最高点，所以称为半起。如：“这到底是什么幻景呢？”
四、如何避免语势单一
目前，播音员、主持人语言表达方面存在的一个问题，即固定腔调的问题。固定腔调最突出的一个特点，就是以不变应万变。
在符合语句内容的前提下，为避免单一语势的重复出现，形成固定腔调，我们要掌握以下几点要求：
1、句头起点不宜相同。我们把语势的变化幅度假设为5度，那么，在你说的每句话的开头，起点高度不要一样。
2、句腰波形不宜相同。不要连续使用同一种波形，如果不可避免，应根据语句的具体情况，形成它们的差别。
3、句尾落点不宜相同。每句结束的落点最好不要在同一高度，而且停时声音的轻重缓疾也不宜相同。
语气在有声语言的创作中有着重要的作用，对此，需要我们不断的学习和探索。
如何使自己的声音更饱满宏亮
感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。
我们所发出的声响都是依*两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依*气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！反之，要追求声音洪亮，一味依*声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。
教你几个小技巧：
1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；
2、降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松
3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；
4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！）。
以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。
再说气息的问题。
发音*震动，震动*气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。
运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
最后，顺便说说声音的线路问题。
我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而明亮。
普通话朗诵的发声训练
（一）：音量训练。
音量是指声音的强弱、大小。它主要决定于气息和共鸣器。不少人在朗诵中把握不好自己的音量，或大或小，前者对身体消耗太大，又不利于恰当的表情大义，后者或造成听众听不清，甚至听不见的现象。因此，音量的把握也需要必要的训练。在训练的过程中要注意几点：
1.不论在何种场合，音量都要适中，不可太大或太小。
2.要根据听众的多少和场所的空间大小来确定自己的音量，要使在场的所有听众都能毫不费力的听清你的朗诵。
3.要根据朗诵的氛围和内容来确定音量的大小。比如：朗诵纪念性，追悼性的内容，音量不宜太大，朗诵祝贺，声讨，动员性内容，音量可以大一些。
4.根据朗诵内容的长短来确定音量的大小。朗诵内容较短。一般来说，音量可以稍大，如果内容较长，一般来说，音量可以稍小，以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑。
（二）：音高训练。
要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一乐器或人声所能发出的最低音到最高音之间的范围。音高，则是指人讲话时所使用的音域。音高决定于发声体的振动频率，频率越高，声音越高。每个人的声带条件都不一样，发音的技巧也不相同，所使用的音域不同，从而音高就不同。
通常情况下，人们讲话时使用的音域范围一般只有一个8度，多数情形下，却只有4??5度。不练习时可以的，没什么大问题。在文章内容情绪激昂的情形下，也不能把8度全用上，（偶尔要用高8度音），因为把8度全用上，时间稍长，会感到非常吃力，高低起伏太大，便会高不成低不就。因此，在练习把握高音时，要依据自己的声带情况而定，并且要留有余地，不要将自己音域中的高音用尽，否则会给人“声嘶力竭”的感觉。
另外，还必须注意，同唱歌一样，起音的音高一定把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚。一旦不小心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整。
（三）：音质训练。
音质，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的声音的属性。它主要决定与共鸣器，是声带音通过共鸣启发声音变和变调的产物。当人的某个或某些发音器官有缺陷或发生病变，音质就会发生变化，声音会变得不中听。还有，尽管没有发音器官方面的问题，由于发音时存在这样那样的毛病，也会影响音质。比如，鼻音过重，翘舌音使用不当，呼吸音和杂音等，就会使声音黯然失色。
过重的鼻音是因为鼻腔的共鸣声太响亮造成的。要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣。
不当的翘舌音，常常是地方口音习惯或因为分不清楚平舌音和翘舌音，发音吐字不准所造成的。这样的毛病要根据前面已经谈过的正音练习中所介绍的方法来克服。
呼吸音，是由于发音时声带没有充分闭合，大量的非发声的空气跑出来，造成嗓音中夹杂着呼吸音，或者是由于朗诵时吸气过于频繁，讲话过快，用力过度，精神紧张，造成上气不接下气，呼吸音过大。克服的主要办法时，在讲话或朗诵时，按照前面介绍过的呼气与吸气的方法正确的呼呼吸，自然的呼吸。
杂音主要来自嗓子沙哑，嘶哑，喉鸣等。主要是平时保护好嗓子，讲话时正确地运气，发音，从而消除影响音质的杂音，使声音纯正。
达到“声音美”的技巧
1、规范语音的技巧
（1）音节读准
简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音，使发音正确、声调准确、字正腔圆。也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到的事情。
当然，读准每一个音节后，不等于语音就规范了，还要进一步训练既保持自然由于因的读法，又在咬字上进行适当的加工，以便听众对你讲出的每一个字词都能听的真切。
（2）音节协调
适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的响度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办法。它既可以使被表述的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的表现力。
（3）韵调和谐
这里所说的“调”，是指声调。汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄之分，如果声调搭配的好，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。平声字和仄声字交错使用，可以形成声音的抑扬相应，高低相配，急缓相间，起伏相连，从而使声音刚柔相济，协调和谐。
2、选择语气技巧。
语气，即说话的口气。它既存在于书面语言之中，更存在于口头语言之中。在书面语言里，作者语气要通过读者的视觉引起思维才能感受，认识，体会。而口语表达中的语气，将句式、语调、理性、词采、音色、立场、态度、个性、情感等融为一体，由朗诵者直接诉诸于听众的听觉，听众当即就可直观的感受到，因而，它对口语表达的效果产生直接的、立竿见影的影响。语气之强弱、长短、清浊、粗细、宽窄、卑亢等变化，均能产生不同的声音效果。
语气的内涵是多方面的，它具有多姿多彩的复杂形态。语气的多样性是语言本身丰富性的反映，也是语言能力强的一个表现。语气不同，表情达意也就有不同。其中尤其以声音和气息状态至为重要。朗诵者必须通过声音和气息将思想感情表达出来，而不同的声音和气息表达不同的思想感情。请看下表：
> 气息 声音 给听众的感觉 表达的思想感情
> 气徐 声柔 温和的感觉 爱的感情
> 气促 声硬 挤压的感觉 憎的感情
> 气沉 声缓 迟滞的感觉 悲的感情
> 气满 声高 跳跃的感觉 喜的感情
> 气提 声凝 紧缩的感觉 惧的感情
> 气短 声促 紧迫的感觉 急的感情
> 气粗 声重 震动的感觉 怒的感情
> 气细 声粘 踌躇的感觉 疑的感情
> 气少 声平 沉着的感觉 稳的感情
> 气多 声撇 烦躁的感觉 焦的感情
可以这样说，有了恰当的语气，才能使朗诵者具有形象色彩、感情色彩、理性色彩、语体色彩、风格色彩；有了恰当的语气，才能增强语言的魅力，才能恰当的表达思想感情。才能调动听众的情绪，才能引起听众的共鸣。
语气是多种多样的，无论从表达主体和听众的关系来看，还是从表达主体的心境和思想感情来看，或者从表述内容和方式来看，它都是丰富多彩的，因人、因事、因时、因地而不同，变化多端，气象万千。在朗诵过程中，语气永远不会是单一的，常常出现几种语气交替出现或结伴而行的现象。不过，在综合运用多种语气的过程中，还是有主次之分的，主要的感情色彩造成主要的语气色彩，即语气的基调。所以，无论是朗诵诗歌，散文，小说等等，都掌握这个基调。与此同时，又要适时根据内容、感情、对象等的变化，选择调控自己的语气，使之恰如其分。
总之，语气要服从内容，语气要看对象，语气要质朴自然，贴近生活。
（1）语气停顿
有些句子如果在不同的地方停顿，意义不同，甚至会完全相反。如：“他望着我笑了起来”，若在“我”后面停顿，是指他笑了起来；若在“望着”后面停顿，是指我笑了起来。
（2）语法停顿。
语法停顿是根据句子的语法结构所作的停顿。这种停顿，一般根据标点符号进行时间长短不一的停顿，凡有标点符号的地方都应有适当的停顿，停顿时间大体是：句号>分号>冒号>逗号>顿号。至于省略号，、破折号、感叹号、问号等，要根据其使用的地方和表情达意的具体情况来确定停顿时间的长短。另外，章节停顿>段落停顿>句群停顿>句子停顿。
（3）：逻辑停顿。
逻辑停顿，是指在朗诵过程中，有时为了表达某种感情，强调某一观点或概念，突出某一事物或现象，在句中没有标点符号的地方作适当的停顿，它不同于前两种停顿，逻辑停顿是最小单位常常是一个词。
如：“我相信，||我们的祖国||一定会有自己的女宇航员，||在中国人面前，||美的横竿真在飞速地||上升！”
这种逻辑停顿，虽然随着所强调的和突出的内容不同，停顿的地方可以有所不同，但是，它仍然要受语法停顿的制约，一般是在较大的主语和谓语之间，动词和较长的宾语之间，较长的附加成分中心词之间，较长的联合成分之间作逻辑停顿。
（4）：心理停顿。
心理停顿又称感情停顿，它没有固定的模式，即可以在句子开头停顿，也可以在句子中间或结尾停顿。前几种停顿，停顿的时间都较短，通常最长都只能是几秒钟。而心理停顿，可短亦可长，短则几秒，长则几十秒，甚至几分钟，由表达者根据所表达的内容或情感的需要，自行设计和掌握，运用得好，可以产生很强的艺术效果。
心理停顿主要用于以下场合：
第一，论理之后拟举例说明，需作停顿，举例结束亦作停顿。前者是为了引起听众注意你的“转折”之举，后者是为了让听众引发联想，举一反三，触类旁通。
第二，设问之后回答之前需作停顿。如前所说，有些设问是不作答的，而有些设问是自问自答的，在设问后，自答前，应作停顿，既可使听众产生悬念，，还可为后面的出人意料的巧妙回答作出铺垫。
第三， 感叹或感叹之余需作停顿。感叹之余，紧接着运用心理停顿，以加深听众的印象，引起听众的共鸣。
第四， 话题转移或告一段落之际需作停顿。这是为了让听众将已讲完的话题暂时搁下，作好迎接新湖哈体、新内容的心理准备。
3、把握语调的技巧。
语调，是语音、语气、速度、节奏的和谐统一，它好比乐曲的旋律一样，体现出语言的完美性。
由于语调的变化，主要反映在速度、节奏、重音、升降这四个要素上，其中重音及升降尚未论及，下面对关系语调变化的这两个要素的运用技巧作些介绍，以助对与的准确把握。
（1）重音技巧。
这里所说的重音，是指根据表情达意的需要，有意加重音量与力度的某个或某些词。人们说话时，往往把主要的意思加语气来表达，以引起听众的注意力，重读的部分就是一句话里中心和主体。
汉语中的重音有词语重音和与重音两大类。词语重音是比较固定的、有规律的。就读音轻重程度可分为重，中，轻三个等级。两个字的词语有“重轻”格式，如中国，安徽，玻璃，白菜。高度等，还有“中重”格式，如改革，红旗，人民等，三个字的词语中只有“中、轻、重”一种格式，如北京站，辅导员，文化宫，国务院等，四个字的词语，其基本格式是“中轻中重”，如：“自力更生，天经地义，刻苦钻研：等。
语句重音，常用的是语法重音。它是指句子中不同的语法成分读音轻重不一，其中有的句子成分要读的重些。比如：谓语一般要比主语读的重些，如：“同志们辛苦了！“中华人民共和国成立了！”“让我们一起干一杯！”
此外还有逻辑重音，又称作强调重音，是根据说话的目的和重点，有意将某些词或词组读的重些。如：“香港一定会回归祖国”，“我自豪，我是一个军人的妻子”。同一句话，重音不同，意思也就有所不同。比如：“我请你喝茅台酒”，如果重音是“你”，那是强调请客的对象，如果重音是“茅台酒”，那是强调的是喝的东西，如果重音是“我”，那是强调请客的主人。
重音的处理关键在在于选择好重音词，一般是选在朗诵者着意强调，以示区别之处。
应当注意的是，重音切记过多，一是过多显示不了孰轻孰重，二是会造成朗诵者的与听众的双方疲劳。
（2）升降技巧
语调的升降，是指语调的高低抑扬变化。同一语句，往往因为语调升降处理不一样，而能表达出多种多样的异地。如：
>这是一百万元。（一手交钱，一手交货，司空见惯）
> 这是一百万元！（强调金额很大）
> 这是一百万元？（怀疑，不相信有这么多）
> 这是一百万元？（惊讶，怎么这么多）
> 这是一百万元？（喜悦，为一下子有这么多钱而高兴）
> 这是一百万元！（后悔，不该错过赚大钱的机会）
从上例可以知道，语调的升降变化，在句末较为明显。语调可分为四种：高升调，降抑调，平直调，曲折调。高升调：句子的语势由低到高。一般表示惊讶、疑问、反诘、呼唤、号召等。如：近来你的学习成绩怎么下降了！全世界无产阶级联合起来！降抑调：句子的语势由高到低。一般表示肯定、感叹、恳求、自信、祝愿等，如：我们的理想一定能实现。请你帮我解决这个问题吧。平直调：整个句子语势平稳舒展，没有明显的高低变化。一般用于陈述、说明、解释，表示严肃、庄重、平静、冷漠、悼念等。如：我们面临着严峻的考验。毛泽东永远活在我们心中。曲折调：句子的语势曲折变化，有起有伏。一般用来表示夸张、讽刺、幽默等，如：她太可爱了，连哭鼻子的样子也招人喜欢。好个国民党的友邦人士！是些什么东西！